https://youtube.com/playlist?list=PLK7-xrxcFKGrOQJuqlMTZhkeKH25LiICB 🎙️Podcast (2023-03-06 02:32:25.747848 +0000 UTC) TV & Film Podsync generator (support us at https://github.com/mxpv/podsync) en-us Sun, 25 Oct 2026 03:10:40 +0000 Mon, 06 Mar 2023 02:32:25 +0000 https://i.ytimg.com/pl_c/PLK7-xrxcFKGrOQJuqlMTZhkeKH25LiICB/studio_square_thumbnail.jpg?sqp=CKjD9dYG-oaymwEICNAFENAFSFqi85f_AwYIuqGVoAY=&rs=AOn4CLB4Ihx_hkxIjUdllsoyb2kk1hsCCw https://youtube.com/playlist?list=PLK7-xrxcFKGrOQJuqlMTZhkeKH25LiICB The Hanoi Chamomile 🎙️Podcast false wclDG4G2QdA https://youtube.com/watch?v=wclDG4G2QdA Gần đây trên Instagram có một trend rất thú vị với nội dung: "2021 đã là 5 năm trước, hãy đăng một bức ảnh của bạn hồi đó." Vì vậy nhân dịp này, mình cũng muốn thử nhìn lại 5 năm qua theo một cách khác: thay vì chỉ chia sẻ một vài bức ảnh cũ, mình muốn mở rộng nó thành một chiếc podcast vlog trên kênh YouTube này, với chủ đề: "2021 đã là 5 năm trước. Hãy chia sẻ những điều đã thay đổi trong cuộc sống của bạn sau 5 năm." 📲 LET'S CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile 🎧 BGM Music Sources Audiostock - Japan's #1 Royalty Free Music & SFX / https://audiostock.net/ Artlist.io / https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound / https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM X-S20 Lens 1: Fujifilm XF 16-55mm f/2.8 R LM WR II Lens 2: Fujifilm XF 23mm f/1.4 R Camera 2: DJI Osmo Pocket 3 Camera 3: iPhone Air Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro Mon, 10 Aug 2026 13:00:28 +0000 The Hanoi Chamomile 5 năm qua, cuộc sống của mình đã thay đổi thế nào? | Podcast #14 17:52 false 1 k-0dS0I1lBA https://youtube.com/watch?v=k-0dS0I1lBA Tập podcast ngày hôm nay sẽ chia sẻ lại những dòng cảm xúc và suy nghĩ của bản thân mình khi đang ngồi nhìn lại toàn bộ hành trình chuẩn bị cho đám cưới, và đặc biệt là lễ thành hôn chính thức vào ngày 9/3 vừa rồi. *Tư liệu hình ảnh và video trong tập podcast này được thực hiện bởi team PAT image https://www.facebook.com/patimagestudio 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS20 Lens 1: Fujifilm XF 18-55mm f/2.8-4 R LM OIS Lens 2: Fujifilm XF 23mm f/1.4 R Camera 2: DJI Osmo Pocket 3 Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro/ CapCut Sat, 15 Mar 2025 13:01:09 +0000 The Hanoi Chamomile POV Chú Rể | Đám Cưới Của Chúng Mình Đã Diễn Ra Trọn Vẹn | Wedding Podcast 18:27 false 2 SNNGivAnvjM https://youtube.com/watch?v=SNNGivAnvjM Mình là một người đã từng trải qua một biến cố về sức khỏe ở những năm tháng tuổi 20. Cách đây 5 năm, mình chỉ nặng 59kg, thân hình gầy gò, ốm yếu. Nhưng trong vòng 3 năm trở lại đây, mình đã tăng lại hơn 15kg, và cũng đã khỏe hơn rất nhiều. Vì vậy, trong podcast vlog ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người 8 thói quen lành mạnh đã giúp mình cải thiện sức khỏe của bản thân. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:36 - Thói quen 1: Ăn no 80% 4:08 - Thói quen 2: Ăn đúng giờ 5:41 - Thói quen 3: Ăn hạt 7:46 - Thói quen 4: Không Caffeine 10:54 - Thói quen 5: Không rượu bia 11:58 - Thói quen 6: Luôn ăn sáng 13:44 - Thói quen 7: Tập gym 16:27 - Thói quen 8: Thiền định 💻 THAM KHẢO Tại sao ăn uống theo lịch trình đều đặn lại hỗ trợ sức khỏe tổng thể? https://wellbeing.jhu.edu/blog/2022/12/09/timing-is-everything-why-eating-on-a-regular-schedule-supports-overall-well-being/ Nhịp sinh học và thời gian ăn: tác động đến sự cân bằng năng lượng và cân nặng cơ thể https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32998085/ Lợi ích của việc ăn hạt https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-nuts https://daibieunhandan.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-viec-them-cac-loai-hat-vao-che-do-an-uong-i342935/ Caffeine và giấc ngủ https://plo.vn/moi-lien-he-giua-caffeine-va-giac-ngu-post619915.html https://vnexpress.net/uong-ca-phe-anh-huong-den-nao-the-nao-4456969.html Thói quen bỏ bữa sáng có liên quan đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa: Bằng chứng từ Nghiên cứu Kailuan Cohort https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36869181/ 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS20 Lens 1: Fujifilm XF 18-55mm f/2.8-4 R LM OIS Lens 2: Fujifilm XF 23mm f/1.4 R Camera 2: DJI Osmo Pocket 3 Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro/ CapCut Sat, 31 Aug 2024 03:30:12 +0000 The Hanoi Chamomile 8 Thói Quen Lành Mạnh Giúp Mình Cải Thiện Sức Khỏe Và Tăng 18kg | Podcast #12 18:55 false 3 QFBseeKGoFY https://youtube.com/watch?v=QFBseeKGoFY Ở thời điểm mình đăng tập podcast này thì chỉ còn 5 ngày nữa là kì thi THPTQG sẽ diễn ra, và 15 ngày cho đến kì thi năng lực tiếng Nhật JLPT. Vì vậy, trong podcast ngày hôm nay, mình sẽ nói về những điều mà chúng mình có thể làm, hoặc nói đúng hơn là nên làm trước một kì thi lớn. Hi vọng đây sẽ là một chiếc podcast vlog hữu ích! 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:04 - Luyện đề 2:20 - Ôn thi cùng bạn 4:06 - Nên ăn gì? Không nên ăn gì trước kì thi? 7:10 - Chuẩn bị những gì? 8:05 - Cách gạt bỏ nỗi lo âu trước kì thì 💻 TÀI LIỆU THAM KHẢO https://www.frontiersin.org/news/2019/12/18/skipping-breakfast-linked-to-lower-test-scores/ https://news.uchicago.edu/story/writing-about-worries-eases-anxiety-and-improves-test-performance https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1199427 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: Fujifilm XF 18-55mm f/2.8-4 R LM OIS Lens 2: Fujifilm XF 23mm f/1.4 R Camera 2: iPhone 15 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro/ CapCut Sat, 22 Jun 2024 03:30:09 +0000 The Hanoi Chamomile 5 Điều Nên Làm Trước Khi Thi | Podcast #11 11:13 false 4 ufl2EPW6TbI https://youtube.com/watch?v=ufl2EPW6TbI Tập podcast này sẽ đơn thuần chỉ là đôi lời tản mạn, kể lể của mình về những ngày đầu năm 2024, ví dụ như mình đã làm gì, cuốn sách mình đã đọc xong là cuốn gì, hay là mình đã tiếp thu được thêm điều gì hữu ích, thú vị trong những ngày đầu năm... Và nó được thu trong một ngày mà mình vẫn đang bị cảm cúm bể giọng, nên bạn sẽ thấy giọng mình nó hơi khác so với mọi khi. Cơ mà hi vọng là chiếc podcast vlog này sẽ đem lại cho bạn những giây phút thư giãn và vui vẻ! 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:29 - Nhật ký ngày 01/01 3:19 - New Year's Resolution 7:00 - Đọc và viết 9:28 - "Giá trị" 11:35 - Ôn thi tiếng Nhật N1 13:01 - Sửa nhà 14:02 - Lời kết 💻 THAM KHẢO Phương pháp "Nếu-Thì" / https://thehanoichamomile.com/2022/09/14/2-phuong-phap-neu-thi-giup-ta-de-dang-thuc-hien-cac-muc-tieu-da-de-ra/ 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: Fujifilm XF 18-55mm f/2.8-4 R LM OIS Lens 2: Sigma 16mm f/1.4 DC DN for Fujifilm Lens 3: Fujifilm XF 35mm f/2 R WR Camera 2: iPhone 15 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro/ CapCut Sat, 13 Jan 2024 03:30:21 +0000 The Hanoi Chamomile Tản Mạn Những Ngày Đầu Năm | Podcast #10 15:28 false 5 N5q5lyaZqKU https://youtube.com/watch?v=N5q5lyaZqKU Mình đã từng gap year 1 năm. Quãng thời gian đó có ý nghĩa rất nhiều đối với mình, bởi chính năm gap year đó đã giúp mình có được những bài học quan trọng về cuộc sống, giúp mình trở thành một phiên bản tốt hơn ở thời điểm hiện tại. Và mình muốn chia sẻ câu chuyện này với các bạn trong tập podcast ngày hôm nay. Hi vọng các bạn sẽ tìm thấy những câu chuyện tích cực nho nhỏ trong vlog này. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 0:11 - Gap year là gì? Vì sao mình lựa chọn Gap year? 3:22 - Ba điều mình làm khi mới bắt đầu Gap year 5:35 - Học ngoại ngữ và đọc sách 7:25 - Viết blog 8:29 - Sức khỏe 10:07 - Những chuyến đi 11:22 - Mình đã làm được những gì trong 1 năm Gap year? 12:14 - 3 điều quan trọng mình có được sau 1 năm Gap year 👨🏻‍💻 THAM KHẢO Các bạn có thể tìm đọc các bài viết trên blog của mình về một năm gap year nhé (10/2018 - 09/2019) https://thehanoichamomile.com/ Podcast #06 - Cách Mình Học Và Duy Trì Hai Ngoại Ngữ Cùng Một Lúc https://youtu.be/WR77avXiUq4?si=4h5CNqnaryARt0YF Vlog của em Vừng: https://youtu.be/B1oJcFmKuLQ?si=3hO-Z0bTJ1lRsARw Wed, 11 Oct 2023 13:00:14 +0000 The Hanoi Chamomile Mình Đã Từng Gap Year Một Năm | Podcast #09 17:15 false 6 2_BQyjSwM28 https://youtube.com/watch?v=2_BQyjSwM28 Trong tập podcast số 8 này, mình sẽ chia sẻ 4 động cơ giúp cải thiện, tối ưu hóa sự tập trung khi học và làm việc, dựa theo những chia sẻ của tác giả Daigo trong cuốn sách "Nghệ thuật tập trung", cùng với đó là một số nghiên cứu khoa học thú vị về sự tập trung mà mình đã tìm đọc. Hi vọng là những gì mình vừa chia sẻ trong tập podcast này sẽ giúp bạn có một cái góc nhìn mới mẻ hơn về sự tập trung - concentration. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 0:52 - Động cơ #1: Địa điểm 4:51 - Động cơ #2: Ăn uống 8:33 - Động cơ #3: Vận động 11:09 - Động cơ #4: Thói quen 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: Fujifilm XF 16-55mm f/2.8 R LM WR Lens 2: Sigma 16mm f/1.4 DC DN for Fujifilm Camera 2: iPhone 13 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro Sat, 17 Jun 2023 03:30:00 +0000 The Hanoi Chamomile 4 Động Cơ Giúp Tăng Cường Sự Tập Trung | Podcast #08 14:46 false 7 zA9o5nlO5Mk https://youtube.com/watch?v=zA9o5nlO5Mk Chào mừng các bạn đã quay trở lại với chuyên mục Podcast trên kênh YouTube của mình! Trong tập podcast vlog số 7 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn về câu chuyện, hành trình của bản thân trong việc bắt đầu tìm hiểu, xây dựng thói quen buổi sáng, những lợi ích cụ thể mà thói quen buổi sáng đã đem lại cho mình, cũng như là hai phương pháp để xây dựng và duy trì thói quen buổi sáng lành mạnh mà mình đã áp dụng, qua đó giúp mỗi ngày của mình trở nên phấn chấn hơn, tích cực hơn. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:16 - Hành trình xây dựng thói quen buổi sáng 7:43 - Lợi ích của thói quen buổi sáng 10:10 - Hai phương pháp giúp xây dựng và duy trì thói quen buổi sáng 12:50 - Lời kết 💻 THAM KHẢO Bí quyết xây dựng và duy trì thói quen buổi sáng / https://youtu.be/NKSt4LHSD3Q Hai cuốn sách về thói quen đã thay đổi cuộc đời mình / https://youtu.be/qDcdVN4HIvo 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: Fujifilm XF 16-55mm f/2.8 R LM WR Lens 2: Sigma 16mm f/1.4 DC DN for Fujifilm Camera 2: iPhone 13 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro Sun, 11 Jun 2023 13:00:50 +0000 The Hanoi Chamomile Thói Quen Buổi Sáng Đã Thay Đổi Cuộc Đời Mình Như Thế Nào? | Podcast #07 14:11 false 8 WR77avXiUq4 https://youtube.com/watch?v=WR77avXiUq4 Trong tập podcast vlog số 6 này, mình muốn chia sẻ với mọi người câu chuyện học tiếng Anh và tiếng Nhật, cũng như là tư duy và phương pháp mình áp dụng để có thể duy trì được hai ngoại ngữ này cùng một lúc. Hi vọng là vlog này sẽ có ích phần nào, đặc biệt là tới cộng đồng anh chị em có đam mê, sở thích học ngoại ngữ. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile 💻 THAM KHẢO MÌNH ĐÃ ĐẠT 8.0 IELTS VÀ JLPT N1 TRONG VÒNG 1 NĂM NHƯ THẾ NÀO? https://youtu.be/SlzwzzmbDok Học và sử dụng ngoại ngữ hàng ngày https://youtu.be/jYXlcLot10s 12 TIPS HỌC NGOẠI NGỮ HIỆU QUẢ https://youtu.be/6707ESXhW9I ⏱ TIMESTAMP 00:00 - Lời mở đầu 01:06 - Chuyện học cả hai thứ tiếng từ hồi bé 02:17 - Buổi phiên dịch thay đổi suy nghĩ của mình 04:23 - Hành trình ôn thi IELTS và JLPT N1 05:55 - Tư duy và phương pháp học hai ngoại ngữ 10:18 - Chia sẻ một số tips thú vị 12:27 - Tổng kết 🎧 BGM Music Sources Artlist.io: https://artlist.io/Kira-2427312 (gets 2 extra months for free) Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referral/ccsn1c 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: Sigma 18-50mm f/2.8 DC DN for Fujifilm Lens 2: Sigma 16mm f/1.4 DC DN for Fujifilm Camera 2: iPhone 13 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro Wed, 26 Apr 2023 11:00:31 +0000 The Hanoi Chamomile Cách Mình Học Và Duy Trì Hai Ngoại Ngữ Cùng Một Lúc | Podcast #06 13:58 false 9 qDcdVN4HIvo https://youtube.com/watch?v=qDcdVN4HIvo Trong tập Podcast Vlog ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn hai cuốn sách về thói quen đã thay đổi cuộc đời mình, cũng như là cách mình áp dụng những kiến thức từ hai cuốn sách đó trong hành trình xây dựng thói quen của bản thân. 📚HAI CUỐN SÁCH VỀ THÓI QUEN MINI HABITS. Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn - Stephen Guise https://ti.ki/lZfLKAQB/FCB9A5EB ATOMIC HABITS. Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ - James Clear https://ti.ki/zTmmy2lC/FCB9A5EB 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 00:00 - Mở đầu 01:10 - Cuốn sách Mini Habits của Stephen Guise 04:09 - Học được gì từ cuốn sách Mini Habits? 06:34 - Bài học về động lực và thói quen 09:09 - Cuốn sách Atomic Habits của James Clear 12:46 - Học được gì từ cuốn sách Atomic Habits? 15:45 - Tạm quên đi mục tiêu, tập trung vào hệ thống 16:35 - Mình của ngày hôm nay là nhờ có thói quen nhỏ 💻 THAM KHẢO BÍ QUYẾT XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÓI QUEN BUỔI SÁNG | KIRA https://youtu.be/NKSt4LHSD3Q 18 THÓI QUEN CHO MỘT NGÀY NĂNG SUẤT Ở NHÀ | KIRA https://youtu.be/81cIOWBwOZg Thói quen buổi sáng của một người làm tự do https://youtu.be/CKagKy7Z1oY Mon, 06 Mar 2023 02:34:15 +0000 The Hanoi Chamomile Hai Cuốn Sách Về Thói Quen Đã Thay Đổi Cuộc Đời Mình | Podcast #05 18:40 false 10 d0UCfTos_JU https://youtube.com/watch?v=d0UCfTos_JU Năm 2023 là một năm khá đặc biệt với mình, bởi nó đánh dấu cột mốc 5 năm kể từ năm 2018, vốn là cái năm mà mình đã có những sự thay đổi lớn trong lối sống, trong cách suy nghĩ, giúp mình trưởng thành hơn, và giúp mình trở thành một phiên bản tốt hơn ở thời điểm hiện tại. Và trong chiếc podcast vlog này, mình muốn chia sẻ với các bạn về sự thay đổi lớn nhất của bản thân sau 5 năm, và nó cũng là một sự thay đổi mang tính hữu hình, đó là chuyện sức khỏe cá nhân. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:09 - Chuyện gì đã xảy ra với mình? 4:00 - Sự thay đổi bắt đầu từ năm 2018 6:02 - Điều kỳ diệu xuất hiện từ cuối năm 2021 13:28 - Hai thử thách mới trong năm 2022 14:53 - Lời kết Mon, 06 Mar 2023 02:33:57 +0000 The Hanoi Chamomile Thành tựu lớn nhất của mình sau 5 năm, đó là TĂNG CÂN | Podcast #04 15:38 false 11 UR04EoeQn0E https://youtube.com/watch?v=UR04EoeQn0E Nếu được viết một lá thư gửi tới chính mình trong quá khứ, các bạn sẽ viết gì, và sẽ nhắn nhủ những điều gì cho chính bản thân mình của những năm về trước? Trong podcast vlog ngày hôm nay, mình sẽ tiếp tục nhắn gửi đến chính mình khi còn là sinh viên 5 lời nhắn còn lại, bao gồm - học cách lên kế hoạch và quản lý thời gian hiệu quả, học cách quản lý tài chính cá nhân, biết nói lời từ chối, ngừng so sánh bản thân với người khác, và hãy biết ơn cuộc sống này. 🎙️PHẦN 1: https://youtu.be/f8NHXvf4ms0 📅 QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ VỚI GOOGLE CALENDAR https://youtu.be/Pq8nSMZStHw 💰 QUẢN LÝ TÀI CHÍNH BẰNG “ZERO-BASED BUDGET” https://thepresentwriter.com/quan-ly-tai-chinh-bang-zero-based-budget/ 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 00:00 - Lời mở đầu 01:06 - 6. Học cách lên kế hoạch và quản lý thời gian hiệu quả 04:38 - 7. Học cách quản lý tài chính cá nhân 08:51 - 8. Biết nói lời từ chối 11:46 - 9. Ngừng so sánh bản thân với người khác 15:24 - 10. Nói lời biết ơn 17:02 - Tóm tắt 10 lời nhắn nhủ 19:16 - Lời kết Mon, 06 Mar 2023 02:33:41 +0000 The Hanoi Chamomile 10 lời nhắn nhủ đến chính mình của 10 năm trước khi còn là sinh viên (Phần 2) | Podcast #03 20:11 false 12 f8NHXvf4ms0 https://youtube.com/watch?v=f8NHXvf4ms0 Tròn 10 năm về trước, mình chính thức bước chân vào giảng đường Đại học và bắt đầu một hành trình mới trong cuộc sống. Nhìn lại quãng thời gian hồi mình còn đi học đại học, thì đó là một khoảng thời gian đáng nhớ, vui vẻ và có nhiều kỉ niệm đẹp. Nhưng mà đồng thời thì, nó cũng chứa đựng những kỉ niệm buồn, những thất bại nặng nề, để rồi bây giờ nghĩ lại thì mình ước rằng giá mà hồi xưa mình đã nhận ra những điều này sớm hơn, hoặc là đã có ai đó dạy cho mình, thì tốt biết mấy. Vì vậy trong podcast vlog này, mình muốn gửi đến chính bản thân mình khi còn là sinh viên những lời nhắn nhủ, bao gồm 10 điều, và được chia thành 2 tập podcast vlog (tập 2 và tập 3). Hi vọng là ở một vũ trụ nào khác mà phiên bản của mình vẫn còn đang ở tuổi "teen" và mới bước chân vào đại học sẽ nghe được chiếc podcast vlog này. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 00:00 - Lời mở đầu 01:29 - 1. Đừng nghĩ rằng mình quá tài giỏi 06:17 - 2. Đừng xem nhẹ vấn đề sức khỏe của bản thân 09:42 - 3. Đừng chỉ biết than phiền 12:23 - 4. Hãy xây dựng thói quen buổi sáng 14:36 - 5. Hãy đọc sách 17:23 - Lời kết Mon, 06 Mar 2023 02:33:24 +0000 The Hanoi Chamomile 10 lời nhắn nhủ đến chính mình của 10 năm trước khi còn là sinh viên (Phần 1) | Podcast #02 17:50 false 13 4AIhLv-qtYk https://youtube.com/watch?v=4AIhLv-qtYk Chào mừng các bạn đến với Podcast The Hanoi Chamomile. Đây là nơi mình chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của bản thân, những điều mình học được qua từng năm tháng, và… Thôi mình đùa xíu. Thật ra thì mình chỉ muốn làm một chiếc vlog tâm sự, chia sẻ về tháng 9 này của bản thân. Thì nhận thấy là việc thu âm nó dễ nói, dễ chia sẻ hơn rất nhiều so với việc phải ngồi trước ống kính camera để nói chuyện. Thế nên mình quyết định làm một chiếc "Podcast Vlog", và kể cho mọi người về những câu chuyện trong tháng 9 của mình. Hãy pha cho mình một cốc trà, hoặc một cốc cà phê và nghe mình kể chuyện nhé! 📲 SUBSCRIBE https://www.youtube.com/c/TheHanoiChamomile 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Mở đầu 0:40 - Chuyện chăm mẹ 2:03 - Mắc Covid 4:56 - Mất động lực 5:35 - Vực dậy 8:14 - Một sự kiện đặc biệt 10:18 - Tổng kết tháng 9 11:22 - Về chuyện làm podcast 🎥 CAMERA Camera 1: FUJIFILM XS10 Lens 1: FUJINON XF18-55mmF2.8-4 R LM OIS Lens 2: FUJINON XF35mmF2 R WR Camera 2: iPhone 13 Pro Microphone: Rode VideoMic Pro Plus/ Rode Wireless Go II Edit Software: Adobe Premiere Pro Mon, 06 Mar 2023 02:33:08 +0000 The Hanoi Chamomile Vực dậy sau những ngày mệt mỏi và mất động lực | Podcast #01 13:50 false 14